{"title":"الزنك فالمغرب","description":"\u003ch2\u003eالزنك فالمغرب: 15 ملغ وبيسغليسينات\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eهاد الصفحة كتجمع المنتوجات ديال \u003cstrong\u003eالزنك فالمغرب\u003c\/strong\u003e المتوفرة على HydraPlus.ma. قارن شكل الزنك، العبوة، السعر والمعلومات المذكورة على الملصق قبل الاختيار.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eالثمن ديال الزنك فالمغرب\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:right;\"\u003eالمنتوج\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:right;\"\u003eالشكل\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:right;\"\u003eالسعر\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\"\u003e\u003ca href=\"\/ar\/products\/zinc-maroc-hydra-plus\"\u003e\u003cstrong\u003eZinc Hydra Plus 15 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\"\u003e36 \/ 60 قرصاً\u003c\/td\u003e\u003ctd style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\"\u003e\u003cstrong\u003e90 \/ 128 درهم\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\"\u003e\u003ca href=\"\/ar\/products\/zinc-bisglycinate\"\u003e\u003cstrong\u003eZinc Bisglycinate 15 mg Hydra Phyt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\"\u003e36 \/ 60 كبسولة\u003c\/td\u003e\u003ctd style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\"\u003e\u003cstrong\u003e106.66 \/ 166.60 درهم\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eالأثمنة والستوك يقدرو يتبدلو. صفحة المنتوج هي المرجع ملي كتطلب.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eالزنك العادي ولا زنك بيسغليسينات؟\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالشكل:\u003c\/strong\u003e تحقق من شكل الزنك المستخدم.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالكمية:\u003c\/strong\u003e قارن الكمية المكتوبة فكل حبة ولا كبسولة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالعبوة:\u003c\/strong\u003e 36 ولا 60 حبة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالسعر:\u003c\/strong\u003e قارنو مع عدد الحبات فالعلبة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالاحتياطات:\u003c\/strong\u003e تبع التعليمات ديال الملصق وصفحة المنتوج.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eدليل الزنك\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eلفهم الاختلافات بين الأشكال والجرعات، راجع \u003ca href=\"\/ar\/blogs\/articles\/zinc-maroc\"\u003e\u003cstrong\u003eدليل الزنك فالمغرب\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eاكتشف أيضاً: \u003ca href=\"\/ar\/collections\/vitamines-mineraux\"\u003eالفيتامينات والمعادن\u003c\/a\u003e و\u003ca href=\"\/ar\/collections\/magnesium\"\u003eالمغنيسيوم\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eالمكملات الغذائية لا تعوض نظاماً غذائياً متنوعاً ومتوازناً ولا نمط حياة صحي.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"hydra-conditionnement-note\" dir=\"rtl\" style=\"margin-top:24px;padding:14px 16px;border:1px solid #e3e8e5;border-radius:12px;background:#f8faf9;\"\u003e\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003cstrong\u003eمعلّب فالمغرب من طرف COMELAB PHARM.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"zinc-maroc-hydra-plus","title":"زنك Hydra Plus 15 ملغ – 36 و60 قرص","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" lang=\"ar\"\u003e\u003ch2\u003eزنك 15 ملغ\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eكل حبة فيها \u003cstrong\u003e15 ملغ من الزنك\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eالمقارنة مع زنك بيسغليسينات\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eإلا بغيتي شكل بيسغليسينات، شوف \u003ca href=\"\/ar\/products\/zinc-bisglycinate\"\u003e\u003cstrong\u003eزنك بيسغليسينات 15 ملغ Hydra Phyt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eالزنك: معلومات مفيدة على حساب المصادر\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eهاد المعلومات عامة وجاية من مصادر عمومية معروفة. ما كتبدل والو فالتركيبة، الجرعة ولا طريقة الاستعمال ديال هاد المنتوج، اللي كيبقاو كيف ما مكتوبين فالملصق.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e«15 ملغ من الزنك»: عن ماذا نتحدث؟\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eيوضح NIH أن ملصقات المكملات تذكر كمية \u003cstrong\u003eالزنك العنصري\u003c\/strong\u003e، وماشي الوزن الكامل ديال المركب (سولفات، أسيتات، غلوكونات…). وكيذكر امتصاص ديال تقريباً 61% لسيترات ولا غلوكونات الزنك عند الشباب الكبار، و50% لأكسيد الزنك.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eالنباتيون: نقطة انتباه\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eعلى حساب NIH، النباتيين عادة كياكلو زنك قل، والفيتات اللي كاينة فالحبوب الكاملة، القطاني والزريعات كتعطل الامتصاص ديالو. والتنقاع ديال القطاني، الحبوب والزريعات قبل الطيب يقدر يعاون.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eالزنك والزكام: ما نعرفه فعلاً\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eتلخص ويكيبيديا وNIH المعطيات كالتالي: \u003cstrong\u003eأقراص المص\u003c\/strong\u003e المصنوعين مزيان، إلا تاخدو بكري، يقدرو يقصرو مدة الرواح، ولكن هاد المفعول ما تسجلش مع حبوب الزنك العادية اللي كتبلع. ومراجعة Cochrane فـ2024 وصلات بلي الزنك ما باينش كيحمي من الرواح. وتربطو حتى البخاخات ديال النيف بالزنك بفقدان الشم (تحذير الـFDA فـ2009).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eعلامات نقص الزنك\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNIH كيذكر بالخصوص قلة الشهية، تبدل الذوق والشم، الالتهابات اللي كتتعاود، طيحان الشعر عند الدراري الكبار شوية، وبطء برء الجروح عند الناس الكبار فالسن. وهاد العلامات عندها أسباب أخرى بزاف: غير المختص فالصحة اللي يقدر يشخص.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eالزنك والنحاس\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNIH كيقول بلي 50 ملغ ديال الزنك ولا كثر لمدة سيمانات تقدر تعطل امتصاص النحاس. والآثار اللي ماشي مرغوبة واللي كتذكر بزاف مع الزنك اللي كيتشرب هي الطعم الخايب والغثيان.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eالمصادر\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Zinc-HealthProfessional\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eNIH – Office of Dietary Supplements: Zinc\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Zinc_and_the_common_cold\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eWikipedia: Zinc and the common cold\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cdiv class=\"hydra-conditionnement-note\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمعبأ فالمغرب من طرف COMELAB PHARM.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Hydra Plus","offers":[{"title":"36","offer_id":51554386346197,"sku":"","price":90.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true},{"title":"60","offer_id":51554386378965,"sku":"","price":128.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/files\/hydra-plus-zinc-15mg-36-comprimes-studio-1x1-optimized.webp?v=1790808015"},{"product_id":"zinc-bisglycinate","title":"زنك بيسغليسينات 15 ملغ Hydra Phyt – 36 و60 كبسولة","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\" lang=\"ar\"\u003e\u003ch2\u003eزنك بيسغليسينات 15 ملغ\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eكل كبسولة توفر \u003cstrong\u003e15 ملغ من الزنك\u003c\/strong\u003e على شكل بيسغليسينات.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eزنك بيسغليسينات ولا شكل آخر ديال الزنك؟\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eباش تقارن، شوف الكمية ديال الزنك بوحدو، الشكل المستعمل، الجرعة ديال النهار، عدد الحبات والاحتياطات المهمة. السمية ديال الشكل بوحدها ما كافياش باش تحكم على المنتوج.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eالزنك على حساب المصادر المعروفة\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eهاد المعلومات عامة وجاية من مصادر عمومية معروفة. ما كتبدل والو فالتركيبة، الجرعة ولا طريقة الاستعمال ديال هاد المنتوج، اللي كيبقاو كيف ما مكتوبين فالملصق.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eدور الزنك\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eعلى حساب NIH (الولايات المتحدة)، الزنك ضروري لخدمة مئات ديال الإنزيمات. وكيشارك فخدمة المناعة، فتصنيع البروتينات والحمض النووي، فبرء الجروح، فانقسام الخلايا، فالنمو وفالذوق. والنقص ديال الزنك يقدر يأثر حتى على الشم.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eفين كنلقاو الزنك فالماكلة؟\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eاللحم، الحوت، ماكلة البحر، البيض ومشتقات الحليب مصادر مزيانة؛ والمحار هو اللي فيه كثر. والقطاني، الفواكه الجافة والحبوب الكاملة حتى هوما فيهم الزنك، ولكن كيتمتص قل على قبل الفيتات اللي فيهم.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eالكميات المرجعية والحد الأعلى\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eفالولايات المتحدة، الكمية المنصوح بها هي 11 ملغ فالنهار للرجال و8 ملغ للعيالات الكبار (11 ملغ فالحمل و12 ملغ فالرضاعة). والحد الأقصى المحدد للكبار هو 40 ملغ فالنهار من جميع المصادر. وNIH كيوضح بلي 50 ملغ ولا كثر لمدة سيمانات تقدر تعطل امتصاص النحاس.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eمن قد يعاني من نقص الزنك؟\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNIH كيذكر بالخصوص النباتيين، اللي عندهم مشاكل فالهضم، الحاملات ولا اللي كيرضعو، والناس اللي عندهم مشكل مع الشراب.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eالأدوية: بعض الاحتياطات\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالمضادات الحيوية\u003c\/strong\u003e (الكينولون، التتراسيكلين): خود المضاد الحيوي على الأقل جوج سوايع قبل الزنك، ولا من 4 حتى 6 سوايع من بعدو.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالبنسيلامين\u003c\/strong\u003e: خلي على الأقل ساعة بين الجرعتين.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eمدرات البول الثيازيدية\u003c\/strong\u003e: كيزيدو فخروج الزنك مع البول.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eإلا كنتي كتاخد شي علاج، سول الطبيب ولا الفارماسيان.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eالمصادر\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Zinc-HealthProfessional\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eNIH – Office of Dietary Supplements: Zinc\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cdiv class=\"hydra-conditionnement-note\" dir=\"rtl\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمعبأ فالمغرب من طرف COMELAB PHARM.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Hydra Phyt","offers":[{"title":"36","offer_id":54460046770389,"sku":null,"price":107.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true},{"title":"60","offer_id":54460046803157,"sku":null,"price":167.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/files\/hydra-phyt-zinc-bisglycinate-15mg-36-gelules-studio-1x1-optimized.webp?v=1790808321"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/collections\/hydra-plus-zinc-15mg-36-comprimes-studio-1x1.png?v=1790689578","url":"https:\/\/hydraplus.ma\/ar\/collections\/zinc.oembed","provider":"HYDRA PLUS","version":"1.0","type":"link"}