{"title":"Sommeil","description":"","products":[{"product_id":"magnesium-glycinate-300mg-b6","title":"Magnésium Glycinate 300mg Hydra Plus","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eMagnésium Glycinate 300mg Hydra Plus\u003c\/strong\u003e est la forme de magnésium la plus recommandée au Maroc pour le \u003cstrong\u003estress, la détente et le sommeil\u003c\/strong\u003e. Lié à la glycine, un acide aminé apaisant, il offre une \u003cstrong\u003eabsorption supérieure\u003c\/strong\u003e et une \u003cstrong\u003etolérance digestive parfaite\u003c\/strong\u003e — sans l'effet laxatif des formes classiques.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBienfaits\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStress \u0026amp; nervosité :\u003c\/strong\u003e le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFatigue :\u003c\/strong\u003e contribue à réduire la fatigue et l'épuisement ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSommeil :\u003c\/strong\u003e la glycine favorise la détente — la forme idéale à prendre le soir ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMuscles :\u003c\/strong\u003e contribue à une fonction musculaire normale (crampes, tensions) ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHaute tolérance :\u003c\/strong\u003e pas d'inconfort digestif, même en cure longue.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrendre le soir pendant le repas. Cure de 1 à 3 mois, renouvelable. L'association avec la vitamine B6 optimise l'assimilation cellulaire du magnésium.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir Hydra Plus ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnésium glycinate certifié \u003cstrong\u003eONSSA\u003c\/strong\u003e, avec \u003cstrong\u003eanalyses de laboratoire et étude de stabilité publiquement disponibles\u003c\/strong\u003e. Livraison 24-48h partout au Maroc, paiement à la livraison.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le glycinate plutôt qu'un autre magnésium ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est la forme la mieux absorbée et la mieux tolérée : pas d'effet laxatif, et la glycine ajoute un effet apaisant idéal pour le soir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEn combien de temps agit-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes effets sur la détente et le sommeil apparaissent généralement en 1 à 2 semaines ; sur la fatigue, comptez 3 à 4 semaines de cure régulière.\u003c\/p\u003e","brand":"Hydra Plus","offers":[{"title":"36","offer_id":51546182877397,"sku":"","price":128.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true},{"title":"60","offer_id":51546182910165,"sku":"","price":170.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/files\/magnesium-glycinate-composition-ingredients.webp?v=1779216777"},{"product_id":"melatonine-1-8mg-sommeil-maroc","title":"Mélatonine 1,8mg Hydra Plus","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMélatonine 1,8mg Hydra Plus\u003c\/strong\u003e est la solution naturelle de référence au Maroc pour \u003cstrong\u003eretrouver un endormissement rapide\u003c\/strong\u003e. La mélatonine — l'hormone du sommeil que votre cerveau produit naturellement à la tombée de la nuit — contribue à réduire le temps d'endormissement, sans dépendance ni sensation de tête lourde au réveil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBienfaits\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEndormissement :\u003c\/strong\u003e la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement (effet reconnu dès 1 mg avant le coucher) ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDécalage horaire :\u003c\/strong\u003e aide à atténuer le jet lag lors des voyages, omra ou déplacements ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoraires décalés :\u003c\/strong\u003e utile pour resynchroniser l'horloge interne (travail de nuit, gardes) ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans dépendance :\u003c\/strong\u003e contrairement aux somnifères, pas d'accoutumance ni d'effet résiduel au réveil.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrendre 30 à 60 minutes avant le coucher, toujours à la même heure. Baissez les lumières et évitez les écrans après la prise. Déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants sans avis médical. Ne pas conduire après la prise.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir Hydra Plus ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMélatonine dosée avec précision à 1,8 mg, certifiée \u003cstrong\u003eONSSA\u003c\/strong\u003e et analysée en laboratoire. \u003cstrong\u003eLivraison 24-48h partout au Maroc\u003c\/strong\u003e avec paiement à la livraison.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLa mélatonine agit-elle dès la première nuit ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSouvent oui pour l'endormissement ; comptez 1 à 2 semaines de prise régulière pour resynchroniser complètement un rythme déréglé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRend-elle dépendant ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon : la mélatonine imite le signal naturel de votre corps et ne crée ni dépendance ni accoutumance aux doses usuelles.\u003c\/p\u003e","brand":"Hydra Plus","offers":[{"title":"36","offer_id":51552319897813,"sku":"","price":93.5,"currency_code":"MAD","in_stock":true},{"title":"60","offer_id":51552319930581,"sku":"","price":150.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/files\/M_latonine_1.8mg_Hydra_Plus_magn_sium_B6_sommeil_endormissement_certifi_ONSSA_Maroc.webp?v=1781001388"},{"product_id":"melatonine-1-95mg-sommeil-profond-maroc","title":"Mélatonine 1,95mg Hydra Plus","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMélatonine 1,95mg Hydra Plus\u003c\/strong\u003e offre un dosage renforcé, proche du maximum autorisé en complément alimentaire, pour les personnes dont l'endormissement reste difficile. Une solution naturelle, \u003cstrong\u003esans dépendance\u003c\/strong\u003e, pour retrouver des nuits complètes au Maroc.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBienfaits\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEndormissement rapide :\u003c\/strong\u003e dosage renforcé à 1,95 mg pour un signal de sommeil plus marqué ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNuits complètes :\u003c\/strong\u003e aide à restaurer un rythme veille-sommeil régulier ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVoyages :\u003c\/strong\u003e allié efficace contre le décalage horaire ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéveil léger :\u003c\/strong\u003e pas de somnolence résiduelle au réveil aux doses recommandées.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrendre 30 à 60 minutes avant le coucher. Commencez par la plus petite dose efficace. Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes ; avis médical en cas de traitement anticoagulant ou antidépresseur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir Hydra Plus ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCertifiée \u003cstrong\u003eONSSA\u003c\/strong\u003e, analysée en laboratoire, fabriquée selon les standards pharmaceutiques. Livraison 24-48h partout au Maroc, paiement à la livraison.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle différence entre 1,8 mg et 1,95 mg ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe principe est identique ; le dosage 1,95 mg est légèrement renforcé pour les endormissements plus difficiles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePuis-je l'associer au magnésium ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui : magnésium glycinate le soir pour la détente + mélatonine avant le coucher pour l'endormissement — la synergie sommeil par excellence.\u003c\/p\u003e","brand":"HYDRA PLUS","offers":[{"title":"36","offer_id":51546351730901,"sku":"","price":120.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true},{"title":"60","offer_id":51546351763669,"sku":"","price":180.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/files\/melatonine-1-95mg-magnesium-b6-maroc.webp?v=1781175778"},{"product_id":"magnesium-citrate-250mg-b6-energie-detox","title":"Magnésium Citrate 300mg + B6 Hydra Plus","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eMagnésium Citrate 300mg + B6 Hydra Plus\u003c\/strong\u003e est le magnésium polyvalent par excellence : une forme à \u003cstrong\u003ebonne biodisponibilité\u003c\/strong\u003e, renforcée par la vitamine B6 qui optimise son assimilation. Le choix idéal pour combler les besoins quotidiens en magnésium au Maroc, à prix accessible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBienfaits\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnti-fatigue :\u003c\/strong\u003e le magnésium et la B6 contribuent à réduire la fatigue ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNerfs \u0026amp; équilibre :\u003c\/strong\u003e contribue au fonctionnement normal du système nerveux ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMuscles :\u003c\/strong\u003e soutien de la fonction musculaire — utile contre les crampes ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTransit :\u003c\/strong\u003e le citrate a un léger effet régulateur du transit, apprécié en cas de tendance à la constipation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrendre pendant le repas du soir avec un grand verre d'eau. Cure de 1 à 3 mois. En cas de sensibilité intestinale, préférez le \u003cstrong\u003eMagnésium Glycinate\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir Hydra Plus ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCertifié \u003cstrong\u003eONSSA\u003c\/strong\u003e, avec \u003cstrong\u003eétude de stabilité et Certificate of Analysis (COA) disponibles\u003c\/strong\u003e. Livraison 24-48h partout au Maroc, paiement à la livraison.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCitrate ou glycinate : lequel choisir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrate : usage général et transit paresseux, prix accessible. Glycinate : stress, sommeil et digestion sensible. Les deux sont des formes de qualité bien absorbées.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la vitamine B6 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa B6 facilite l'entrée du magnésium dans les cellules et contribue elle-même à réduire la fatigue — le duo de référence.\u003c\/p\u003e","brand":"HYDRA PLUS","offers":[{"title":"36","offer_id":51606402367701,"sku":"","price":125.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true},{"title":"60","offer_id":51606402400469,"sku":"","price":176.66,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/files\/magnesium-citrate-250mg-b6-energie-detox.webp?v=1779236076"},{"product_id":"melatonine-gummies-2mg-maroc","title":"Mélatonine Gummies Hydra Plus","description":"\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eMélatonine Gummies Hydra Plus\u003c\/strong\u003e réinventent le rituel du coucher : toute l'efficacité de la mélatonine dans une \u003cstrong\u003egomme délicieuse à mâcher\u003c\/strong\u003e, sans eau, sans comprimé à avaler. La solution sommeil idéale pour ceux qui n'aiment pas les gélules.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBienfaits\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEndormissement facilité :\u003c\/strong\u003e la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat plaisir :\u003c\/strong\u003e gomme savoureuse à mâcher — le rituel du soir devient un plaisir ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePratique :\u003c\/strong\u003e sans eau, idéal en voyage et contre le jet lag ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans dépendance :\u003c\/strong\u003e alternative douce aux somnifères.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMâcher une gomme 30 minutes avant le coucher. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir Hydra Plus ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGummies certifiées \u003cstrong\u003eONSSA\u003c\/strong\u003e, analysées en laboratoire. Livraison 24-48h partout au Maroc, paiement à la livraison.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLes gummies sont-elles aussi efficaces que les gélules ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, à dosage égal de mélatonine, l'efficacité est identique — la gomme est simplement plus agréable à prendre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de gommes par soir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne seule gomme suffit, 30 minutes avant le coucher, selon la posologie de l'emballage.\u003c\/p\u003e","brand":"hydra phyt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53594598932693,"sku":null,"price":160.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/files\/GUMMIES_MELATONINE.webp?v=1779222163"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/collections\/sommeil-7725860.webp?v=1778184306","url":"https:\/\/hydraplus.ma\/collections\/sommeil.oembed","provider":"HYDRA PLUS","version":"1.0","type":"link"}