{"product_id":"magnesium-citrate-250mg-b6-energie-detox","title":"Magnésium Citrate 300mg + B6","description":"\u003c!-- FIX ACCORDION TRUNCATION --\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.product-accordion-section,\n.accordion-content,\n.product-description { max-height: none !important; height: auto !important; overflow: visible !important; }\n.accordion-content * { overflow: visible !important; text-overflow: clip !important; -webkit-line-clamp: unset !important; display: block !important; }\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 1: DESCRIPTION --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"description\"\u003e\n  \u003ch3\u003eDescription\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cp\u003eFatigue chronique, constipation récurrente, crampes nocturnes, stress qui t'épuise ? Le \u003cstrong\u003eMagnésium Citrate Hydra Plus\u003c\/strong\u003e est la forme 2ème génération — bien absorbée, bien tolérée, et avec un effet détox en bonus. Si tu cherches un magnésium qui agit vite sur l'énergie ET le transit, c'est celui-là.\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003eLe citrate de magnésium combine magnésium et acide citrique, ce qui lui donne une \u003cstrong\u003ebiodisponibilité élevée (60-70%)\u003c\/strong\u003e et un léger effet laxatif naturel. Enrichi en \u003cstrong\u003eVitamine B6 + Bioperine (poivre noir) + extraits de Cayenne, Gingembre, Romarin et Curcuma\u003c\/strong\u003e pour absorption et efficacité maximales. Certifié \u003cstrong\u003eONSSA\u003c\/strong\u003e, développé par \u003cstrong\u003eComelabpharm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"product-benefits\"\u003e\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉnergie restaurée\u003c\/strong\u003e — Combat fatigue et épuisement\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTransit amélioré\u003c\/strong\u003e — Soulage constipation naturellement\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStress réduit\u003c\/strong\u003e — Calme système nerveux\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCrampes éliminées\u003c\/strong\u003e — Détente musculaire rapide\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDétoxification activée\u003c\/strong\u003e — Acide citrique nettoie organisme\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorption optimale\u003c\/strong\u003e — Bioperine + extraits de plantes\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e250mg Magnésium Citrate\u003c\/strong\u003e — 67% VNR, forme 2ème génération\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertifié ONSSA\u003c\/strong\u003e — CAPV:13.90.19\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 2: COMPOSITION --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"composition\"\u003e\n  \u003ch3\u003eComposition\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour 2 gélules :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnésium (sous forme Magnésium citrate)\u003c\/strong\u003e : 250mg — 67% VNR\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine B-6 (sous forme pyridoxal-5-phosphate)\u003c\/strong\u003e : 1,4mg — 100% VNR\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBioperine (Extrait de Poivre Noir)\u003c\/strong\u003e : 5mg — Améliore absorption\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCayenne\u003c\/strong\u003e : Extrait — Stimule circulation\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGingembre\u003c\/strong\u003e : Extrait — Anti-inflammatoire\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRomarin\u003c\/strong\u003e : Extrait — Antioxydant\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCurcuma\u003c\/strong\u003e : Extrait — Protection digestive\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le Magnésium Citrate ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Le citrate de magnésium est du magnésium lié à l'acide citrique (que l'on trouve naturellement dans les citrons). Cette forme 2ème génération est :\u003cbr\u003e\n  • \u003cstrong\u003eBien absorbée\u003c\/strong\u003e : biodisponibilité 60-70% (supérieure à l'oxyde 10-20%)\u003cbr\u003e\n  • \u003cstrong\u003eBien tolérée\u003c\/strong\u003e : moins de ballonnements que l'oxyde\u003cbr\u003e\n  • \u003cstrong\u003eEffet détox\u003c\/strong\u003e : l'acide citrique aide à nettoyer l'organisme et alcaliniser le corps\u003cbr\u003e\n  • \u003cstrong\u003eLéger effet laxatif\u003c\/strong\u003e : soulage constipation sans être agressif\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllégation de santé (citrate de magnésium) :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Le citrate de magnésium est une excellente source de magnésium. Si les sportifs l'apprécient, il peut également être utile en cas de carence ou lors d'une cure bien-être. Il faut savoir que le magnésium est efficace dans bien des domaines. C'est un des minéraux les plus abondants de l'organisme ! Il contribue à réduire la fatigue, agit sur le métabolisme énergétique normal, la fonction psychologique normale, le fonctionnement normal du système nerveux, la fonction musculaire normale et aide à maintenir une ossature normale.\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuant à l'acide citrique\u003c\/strong\u003e (que l'on retrouve en grande quantité dans le citron), il aide à l'assimilation du magnésium, mais ce n'est pas son seul atout. À vrai dire, il peut jouer un rôle de régulateur d'acidité et aider à maintenir l'équilibre acido-basique de notre organisme. En choisissant cette forme de magnésium, vous bénéficiez également de ses bienfaits!\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa Vitamine B6 (forme active P5P) :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  La B6 sous forme \u003cstrong\u003epyridoxal-5-phosphate (P5P)\u003c\/strong\u003e est la forme active directement utilisable par ton corps — pas besoin de conversion. Elle travaille en synergie avec le magnésium pour optimiser son absorption et son utilisation dans le cerveau (fabrication neurotransmetteurs).\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBioperine + Extraits de plantes :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  \u003cstrong\u003eBioperine\u003c\/strong\u003e (extrait de poivre noir) augmente l'absorption des nutriments jusqu'à 30%.\u003cbr\u003e\n  \u003cstrong\u003eCayenne, Gingembre, Romarin, Curcuma\u003c\/strong\u003e ont un effet antioxydant et anti-inflammatoire bénéfique au niveau du colon et du système nerveux.\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003eCertifié \u003cstrong\u003eONSSA\u003c\/strong\u003e CAPV:13.90.19 — Sans OGM — Distribué par \u003cstrong\u003eComelab Maroc\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 3: COMMENT L'UTILISER --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"utilisation\"\u003e\n  \u003ch3\u003eComment l'utiliser\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 gélules par jour\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  \u003cstrong\u003eLe matin ou en début d'après-midi\u003c\/strong\u003e — Le citrate de magnésium a un effet légèrement énergisant et peut aider le transit (éviter le soir si sensible)\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptions de prise :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  • \u003cstrong\u003eÉnergie\/Fatigue\u003c\/strong\u003e : 2 gélules le matin\u003cbr\u003e\n  • \u003cstrong\u003eConstipation\u003c\/strong\u003e : 2 gélules le matin à jeun avec grand verre d'eau\u003cbr\u003e\n  • \u003cstrong\u003eStress\u003c\/strong\u003e : 1 gélule matin + 1 gélule après-midi\u003cbr\u003e\n  • \u003cstrong\u003eSport\u003c\/strong\u003e : 2 gélules après entraînement\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e Prendre avec un verre d'eau, pendant ou après un repas\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurée :\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eCure d'un mois renouvelable si besoin\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  60 gélules = 30 jours (à 2 gélules\/jour)\u003cbr\u003e\n  Résultats optimaux après 2-3 mois de prise régulière\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLimite d'utilisation :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eTenir hors de portée des enfants\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eÀ consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eConserver dans un endroit frais et sec\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSi insuffisance rénale : consulter médecin avant\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSi diarrhée fréquente : réduire à 1 gélule\/jour (effet laxatif du citrate)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSi prise le soir provoque réveils nocturnes (besoin d'aller aux toilettes) : prendre le matin uniquement\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 4: FAQ --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"faq\"\u003e\n  \u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003eDifférence Magnésium Citrate vs Glycinate vs Oxyde ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnésium Citrate\u003c\/strong\u003e (ce produit) :\u003cbr\u003e\n    ✅ Bonne absorption (60-70%)\u003cbr\u003e\n    ✅ Effet détox et alcalinisant\u003cbr\u003e\n    ✅ Léger effet laxatif (aide constipation)\u003cbr\u003e\n    ✅ Effet énergisant\u003cbr\u003e\n    → Idéal pour fatigue, détox, constipation, sport\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n    \n    \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/magnesium-glycinate-b6-absorption-optimale\"\u003eMagnésium Glycinate\u003c\/a\u003e (3ème génération)\u003c\/strong\u003e :\u003cbr\u003e\n    ✅ Absorption optimale (80-90%)\u003cbr\u003e\n    ✅ Aucun trouble digestif\u003cbr\u003e\n    ✅ Action cerveau ciblée\u003cbr\u003e\n    ✅ Effet calmant renforcé\u003cbr\u003e\n    → Idéal pour stress, anxiété, sommeil\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n    \n    \u003cstrong\u003eMagnésium Oxyde\u003c\/strong\u003e (1ère génération) :\u003cbr\u003e\n    ❌ Faible absorption (10-20%)\u003cbr\u003e\n    ❌ Troubles digestifs fréquents\u003cbr\u003e\n    → Peu recommandé\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003ePeut-on le combiner avec d'autres compléments ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eOui, excellente synergie avec :\u003cbr\u003e\n    • \u003ca href=\"\/products\/vitamine-d3-k2-2000-ui-os-immunite\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamine D3+K2\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e (le magnésium active la vitamine D)\u003cbr\u003e\n    • \u003ca href=\"\/products\/omega-3-3000mg-epa-dha-maroc\"\u003e\u003cstrong\u003eOméga 3\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e (synergie anti-inflammatoire)\u003cbr\u003e\n    • \u003ca href=\"\/products\/probiotique-multi-souches-digestion-immunite\"\u003e\u003cstrong\u003eProbiotiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e (synergie digestive)\u003cbr\u003e\n    • \u003ca href=\"\/products\/collagene-marin-vitamine-c-peau-articulations\"\u003e\u003cstrong\u003eCollagène\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e pour os et muscles\u003cbr\u003e\n    Espacer de 2h avec calcium seul (compétition absorption)\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003eCombien de temps avant de voir les résultats ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eTransit amélioré : \u003cstrong\u003e1-3 jours\u003c\/strong\u003e (effet laxatif léger)\u003cbr\u003e\n    Énergie retrouvée : \u003cstrong\u003e1-2 semaines\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    Stress réduit : \u003cstrong\u003e2-3 semaines\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    Crampes disparues : \u003cstrong\u003e2-4 semaines\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    Résultats optimaux : \u003cstrong\u003e2-3 mois\u003c\/strong\u003e (reconstitution réserves)\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003ePour qui est recommandé le Magnésium Citrate ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eLe Magnésium Citrate est idéal si vous :\u003cbr\u003e\n    • Avez une fatigue chronique ou épuisement\u003cbr\u003e\n    • Souffrez de constipation régulière\u003cbr\u003e\n    • Êtes sportif (besoin accru + récupération)\u003cbr\u003e\n    • Voulez détoxifier votre organisme\u003cbr\u003e\n    • Avez des crampes musculaires\u003cbr\u003e\n    • Cherchez un magnésium bien absorbé et énergisant\u003cbr\u003e\n    • Avez un régime acide (viande, sucre) à rééquilibrer\u003cbr\u003e\n    • Voulez éviter l'oxyde de magnésium (mal absorbé)\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003eLe Magnésium Citrate provoque-t-il la diarrhée ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eLe citrate a un \u003cstrong\u003eléger effet laxatif\u003c\/strong\u003e — c'est justement pourquoi il est excellent pour la constipation. La plupart des gens tolèrent bien 250mg\/jour. Si tu as des selles molles :\u003cbr\u003e\n    • Réduis à 1 gélule\/jour pendant 1 semaine\u003cbr\u003e\n    • Prends pendant les repas (pas à jeun)\u003cbr\u003e\n    • Si problème persiste, passe au \u003ca href=\"\/products\/magnesium-glycinate-b6-absorption-optimale\"\u003eMagnésium Glycinate\u003c\/a\u003e (aucun effet laxatif)\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003ePeut-on le prendre en continu ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eOui — le magnésium est un minéral essentiel que ton corps utilise chaque jour. Tu peux le prendre en continu pour maintenir tes réserves, surtout si ton alimentation est pauvre en magnésium (peu de légumes verts, noix, graines).\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003eOù consulter vos certifications ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eTous nos certificats sur \u003ca href=\"\/pages\/qualite-certifications\"\u003e\u003cstrong\u003epage Qualité \u0026amp; Certifications\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 5: LIVRAISON --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"livraison\"\u003e\n  \u003ch3\u003eLivraison\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison 24-48h\u003c\/strong\u003e partout au Maroc\u003cbr\u003e\n  \u003cstrong\u003eGratuite dès 500 MAD\u003c\/strong\u003e — Sinon 30 MAD\u003cbr\u003e\n  \u003cstrong\u003ePaiement à la livraison\u003c\/strong\u003e disponible\u003cbr\u003e\n  \u003cstrong\u003eSuivi par SMS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Toutes villes : Casablanca, Rabat, Marrakech, Fès, Tanger, Agadir...\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAstuce :\u003c\/strong\u003e Combinez avec \u003ca href=\"\/products\/vitamine-d3-k2-2000-ui-os-immunite\"\u003eD3+K2\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"\/products\/omega-3-3000mg-epa-dha-maroc\"\u003eOméga 3\u003c\/a\u003e pour synergie complète + livraison gratuite\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 6: RETOUR \u0026 REMBOURSEMENT --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"retour\"\u003e\n  \u003ch3\u003eRetour \u0026amp; Remboursement\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSatisfait ou remboursé 30 jours\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  WhatsApp : \u003cstrong\u003e+212 6 70 01 58 71\u003c\/strong\u003e (7j\/7)\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  1. Contactez-nous sur WhatsApp\u003cbr\u003e\n  2. Retournez produit non ouvert (emballage scellé)\u003cbr\u003e\n  3. Remboursement sous 7 jours\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduit défectueux ?\u003c\/strong\u003e Retour gratuit + remplacement immédiat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- KEYWORDS SEO --\u003e\n\u003cdiv class=\"seo-keywords\" style=\"display:none;\"\u003e\n  magnesium citrate maroc, magnesium citrate prix maroc, magnesium b6 maroc, magnesium fatigue maroc, magnesium constipation maroc, magnesium detox maroc, magnesium parapharmacie maroc, magnesium citrate hydra plus, magnesium 250mg maroc, magnesium certifie onssa maroc\n\u003c\/div\u003e","brand":"HYDRA PLUS","offers":[{"title":"36","offer_id":51606402367701,"sku":"","price":128.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true},{"title":"60","offer_id":51606402400469,"sku":"","price":176.66,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/files\/magnesium-citrate-250mg-b6-energie-detox.webp?v=1779236076","url":"https:\/\/hydraplus.ma\/products\/magnesium-citrate-250mg-b6-energie-detox","provider":"HYDRA PLUS","version":"1.0","type":"link"}