{"product_id":"melatonine-1-8mg-sommeil-maroc","title":"Mélatonine 1.8mg - Sommeil Réparateur","description":"\u003c!-- FIX ACCORDION TRUNCATION --\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.product-accordion-section,\n.accordion-content,\n.product-description { max-height: none !important; height: auto !important; overflow: visible !important; }\n.accordion-content * { overflow: visible !important; text-overflow: clip !important; -webkit-line-clamp: unset !important; display: block !important; }\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 1: DESCRIPTION --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"description\"\u003e\n  \u003ch3\u003eDescription\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cp\u003eVous mettez du temps à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois la nuit ? La \u003cstrong\u003eMélatonine Hydra Plus à 1.8mg\u003c\/strong\u003e est faite pour ça. Formulée pour les personnes qui souffrent de troubles du sommeil, elle aide le corps à retrouver un rythme naturel — sans accoutumance, sans somnolence le lendemain.\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003eAssociée au \u003cstrong\u003eMagnésium\u003c\/strong\u003e et à la \u003cstrong\u003eVitamine B6\u003c\/strong\u003e, cette formule complète agit sur l'endormissement, la qualité du sommeil et les réveils nocturnes. Certifiée \u003cstrong\u003eONSSA\u003c\/strong\u003e, disponible sans ordonnance au Maroc.\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"product-benefits\"\u003e\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEndormissement rapide\u003c\/strong\u003e — Réduit le temps d'endormissement\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSommeil réparateur\u003c\/strong\u003e — Améliore la qualité du sommeil\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMoins de réveils nocturnes\u003c\/strong\u003e — Sommeil plus continu\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnti jet-lag\u003c\/strong\u003e — Atténue les effets du décalage horaire\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1.8mg Mélatonine pure\u003c\/strong\u003e — Dosage optimal\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e+ Magnésium 150mg\u003c\/strong\u003e — Relaxation musculaire et nerveuse\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e+ Vitamine B6 2mg\u003c\/strong\u003e — Soutient le système nerveux\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans accoutumance\u003c\/strong\u003e — Certifié ONSSA\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 2: COMPOSITION --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"composition\"\u003e\n  \u003ch3\u003eComposition\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour 1 gélule :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMélatonine\u003c\/strong\u003e : 1.8mg — Régule le cycle veille\/sommeil\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnésium (Oxyde)\u003c\/strong\u003e : 150mg — 40% VNR — Favorise relaxation musculaire et nerveuse\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine B6 (Pyridoxine HCl)\u003c\/strong\u003e : 2mg — 143% VNR — Soutient système nerveux et production de sérotonine\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStéarate de magnésium\u003c\/strong\u003e : 146mg (excipient)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGélule végétale\u003c\/strong\u003e : HPMC\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que la Mélatonine ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  La mélatonine est une hormone naturellement produite par la glande pinéale (cerveau) dès que la lumière baisse. Elle signale au corps qu'il est temps de dormir. Stress, écrans, décalage horaire ou travail de nuit peuvent perturber sa production — d'où les troubles du sommeil.\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi Magnésium + B6 ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Le \u003cstrong\u003emagnésium\u003c\/strong\u003e détend les muscles et calme le système nerveux, préparant le corps au sommeil. La \u003cstrong\u003evitamine B6\u003c\/strong\u003e aide à produire la sérotonine (précurseur de la mélatonine) et régule l'humeur. Ensemble, ils créent les conditions idéales pour un sommeil réparateur.\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003eCertifié \u003cstrong\u003eONSSA\u003c\/strong\u003e CAPV.19.289.20 — Sans accoutumance — Développé par \u003cstrong\u003eComelabpharm Maroc\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 3: COMMENT L'UTILISER --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"utilisation\"\u003e\n  \u003ch3\u003eComment l'utiliser\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 gélule par jour\u003c\/strong\u003e avec un grand verre d'eau\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  \u003cstrong\u003e1 à 2 heures avant de dormir\u003c\/strong\u003e (idéalement vers 21h-22h si vous dormez à 23h)\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseils pour optimiser l'effet :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003ePrendre à heure fixe chaque soir\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eÉviter les écrans 30 min après la prise\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eCréer une ambiance calme et sombre\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eÉviter café\/thé après 16h\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurée :\u003c\/strong\u003e Cure de \u003cstrong\u003e1 mois recommandée\u003c\/strong\u003e pour rééquilibrer le sommeil\u003cbr\u003e\n  36 gélules = 36 jours — 60 gélules = 60 jours (2 mois)\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservation :\u003c\/strong\u003e Endroit frais et sec, à l'abri de la lumière\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrécautions :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eNe pas dépasser 1 gélule\/jour\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eNe pas conduire ou utiliser machines dans les 4-5h après la prise\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eDéconseillé femmes enceintes\/allaitantes\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eDéconseillé enfants et adolescents\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSi traitement (antidépresseurs, antiépileptiques, somnifères) : consulter médecin\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eNe pas utiliser de manière prolongée sans avis médical\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 4: FAQ --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"faq\"\u003e\n  \u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003ePeut-on combiner avec le Magnésium Glycinate ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eOui, c'est même la combinaison idéale pour le sommeil lié au stress. Le \u003ca href=\"\/products\/magnesium-glycinate-b6-absorption-optimale\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnésium Glycinate Hydra Plus\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e prépare le système nerveux à la détente (prendre 2h avant coucher), la mélatonine déclenche l'endormissement (1h avant coucher).\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003eEst-ce que ça crée une dépendance ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eNon. La mélatonine est une hormone naturellement produite par le corps. À 1.8mg, elle aide à rééquilibrer votre cycle sans créer d'accoutumance ni de dépendance. Vous pouvez arrêter sans syndrome de sevrage.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003eCombien de temps avant de voir les résultats ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eDès la \u003cstrong\u003epremière nuit\u003c\/strong\u003e pour la plupart des personnes. Un sommeil plus profond et moins de réveils nocturnes se remarquent généralement après \u003cstrong\u003e3-5 jours\u003c\/strong\u003e de prise régulière.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003ePuis-je le prendre si je travaille la nuit ou en décalage horaire ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eOui — la mélatonine est particulièrement efficace pour les personnes en décalage horaire (jet-lag) ou avec des horaires de travail irréguliers, car elle aide à resynchroniser l'horloge biologique.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003ePourquoi 1-2h avant de dormir et pas juste avant ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eLa mélatonine met environ 30-60 min à être absorbée et active. Prendre 1-2h avant permet au corps de capter le signal \"il est temps de dormir\" progressivement, comme il le ferait naturellement à la tombée de la nuit.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003eEst-ce que je vais être \"assommé\" le lendemain ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eNon — contrairement aux somnifères, la mélatonine ne provoque pas de somnolence résiduelle le matin. C'est un régulateur naturel du cycle, pas un sédatif.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \n  \u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n    \u003ch4\u003eOù consulter vos certifications ?\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003eTous nos certificats sur \u003ca href=\"\/pages\/qualite-certifications\"\u003e\u003cstrong\u003epage Qualité \u0026amp; Certifications\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 5: LIVRAISON --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"livraison\"\u003e\n  \u003ch3\u003eLivraison\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison 24-48h\u003c\/strong\u003e partout au Maroc\u003cbr\u003e\n  \u003cstrong\u003eGratuite dès 500 MAD\u003c\/strong\u003e — Sinon 30 MAD\u003cbr\u003e\n  \u003cstrong\u003ePaiement à la livraison\u003c\/strong\u003e disponible\u003cbr\u003e\n  \u003cstrong\u003eSuivi par SMS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Toutes villes : Casablanca, Rabat, Marrakech, Fès, Tanger, Agadir...\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAstuce :\u003c\/strong\u003e Combinez avec le \u003ca href=\"\/products\/magnesium-glycinate-b6-absorption-optimale\"\u003eMagnésium Glycinate\u003c\/a\u003e pour atteindre 500 MAD = livraison gratuite + routine sommeil complète\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- SECTION 6: RETOUR \u0026 REMBOURSEMENT --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-accordion-section\" data-section=\"retour\"\u003e\n  \u003ch3\u003eRetour \u0026amp; Remboursement\u003c\/h3\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSatisfait ou remboursé 30 jours\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  WhatsApp : \u003cstrong\u003e+212 6 70 01 58 71\u003c\/strong\u003e (7j\/7)\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  1. Contactez-nous sur WhatsApp\u003cbr\u003e\n  2. Retournez produit non ouvert (emballage scellé)\u003cbr\u003e\n  3. Remboursement sous 7 jours\u003c\/p\u003e\n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduit défectueux ?\u003c\/strong\u003e Retour gratuit + remplacement immédiat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- KEYWORDS SEO --\u003e\n\u003cdiv class=\"seo-keywords\" style=\"display:none;\"\u003e\n  melatonine hydra plus, melatonine maroc, melatonine prix maroc, melatonine 1.8mg maroc, melatonine parapharmacie maroc, melatonine sommeil maroc, melatonine insomnie maroc, melatonine hydra plus, complement sommeil maroc, melatonine certifiee onssa maroc, melatonine jet lag maroc, melatonine endormissement maroc, melatonine troubles sommeil maroc, hormone sommeil maroc\n\u003c\/div\u003e","brand":"Hydra Plus","offers":[{"title":"36","offer_id":51552319897813,"sku":"","price":96.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true},{"title":"60","offer_id":51552319930581,"sku":"","price":160.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/2373\/0389\/files\/melatonine-1-8mg-hydra-plus-sommeil-maroc.webp?v=1779217574","url":"https:\/\/hydraplus.ma\/products\/melatonine-1-8mg-sommeil-maroc","provider":"HYDRA PLUS","version":"1.0","type":"link"}