كبسولات أم أمبولات؟ أمام رف الكولاجين، هذا غالباً أول سؤال. والجواب يعتمد أقل على الشكل وأكثر على ما بداخله، وعلى ما ستستطيع تناوله كل يوم.
الكبسولات: ما يجب النظر إليه
تُوضع في الحقيبة وتندمج بسهولة في الروتين. تحقق من:
- كمية الكولاجين في حصة اليوم؛
- عدد الكبسولات في العلبة والأيام التي تغطيها؛
- المكونات المصاحبة مثل فيتامين C؛
- عدد مرات التناول في اليوم.
على الموقع: كولاجين بحري + فيتامين C Hydra Plus، في علب من 75 و90 كبسولة.
الأمبولات: ما يجب النظر إليه
تُشرب وتعطي كمية محددة في كل وحدة. قارن الكمية في كل أمبولة أو حصة، والحجم، والمكونات المصاحبة، وطريقة الاستعمال. وإذا كنت تراقب استهلاكك للسكر، اقرأ أيضاً قائمة المكونات.
على الموقع: كولاجين بحري متحلل 6000 ملغ Hydra Phyt، في علبة من 10 أمبولات.
الفرق في الحياة اليومية
| المعيار | كبسولات | أمبولات |
|---|---|---|
| الشكل | صلب | سائل |
| الحمل | سهل جداً | علبة أكبر حجماً |
| ما يجب مقارنته | الكمية في كل حصة، عدد الكبسولات | الكمية في كل أمبولة أو حصة، الحجم |
| لمن؟ | لمن يبلع الكبسولات بسهولة | لمن يفضل شرب مكمله |
هل يغير الشكل الجودة؟
لا، ليس وحده. للحكم على منتج، انظر إلى مصدر الكولاجين، وشكله، والكمية في كل حصة، والمكونات الأخرى، والتتبع، والاحتياطات.
وماذا عن «متحلل»؟
الكلمة تصف عملية تقطّع الكولاجين إلى ببتيدات صغيرة، وليست شكلاً تجارياً. الكولاجين المتحلل قد يأتي في كبسولات كما في أمبولات. اطلع على مقارنتنا الكولاجين البحري أم المتحلل.
المكملات الغذائية لا تعوض نظاماً غذائياً متنوعاً ومتوازناً ولا نمط حياة صحياً. في حالة الحساسية من السمك، اقرأ الملصق قبل الاستعمال.
اطلع أيضاً على: تشكيلة الكولاجين.
معبأ في المغرب من طرف COMELAB PHARM.
