فالمغرب، الناس كاملين كيعرفو الحلبة: كنحطوها فالحريرة، فالخبز وفالأعشاب ديال الجدات. وكمكمل، كيجي فينوغريك Hydra Plus فعلبة ديال 60 كبسولة. والصفحة الحالية ديالو كتحدد الحلبة بوضوح كمكون أساسي، ولكن ما كتبرزش كمية بالميليغرام فكل كبسولة. ها علاش هاد التفصيلة مهمة.
فينوغريك أم حلبة: نفس النبتة؟
نعم. الحلبة هو الاسم الشائع لـTrigonella foenum-graecum. والسمية ما كتبدل والو: خاصك ديما تتأكد من التركيبة وطريقة الاستعمال المكتوبين فالعلبة.
علاش ما كنذكروش جرعة
بزاف ديال المنتوجات كيبينو رقم بالميليغرام فالقدام. بالنسبة لهاد المنتوج، البطاقة اللي عندنا ما كتأكدش كمية محددة فكل كبسولة. داكشي علاش كنفضلو ما نذكرو حتى رقم بدل ما نخمنوه.
للمقارنة مع منتج حلبة آخر، تحقق من:
- الكمية الدقيقة المذكورة على العلبة؛
- الحصة اليومية الموصى بها؛
- العدد الإجمالي للكبسولات؛
- القائمة الكاملة للمكونات؛
- احتياطات الاستعمال.
كيفاش كتتاخد
مع كأس ماء، حسب طريقة الاستعمال المذكورة على العلبة، دون تجاوز الجرعة اليومية.
احتياطات
- الحمل والرضاعة: اطلب النصيحة قبل أي استعمال كمكمل.
- السكري: إلا كنتي كتاخد شي علاج، هضر مع الطبيب ديالك.
- الحساسية: الحلبة من البقوليات، مثل الفول السوداني والحمص؛ لذلك الحساسية المتقاطعة ممكنة.
- شي علاج ولا شي حالة خاصة: سول مختص فالصحة.
تبقى صفحة فينوغريك Hydra Plus المرجع للتركيبة المتوفرة والاحتياطات. اطلع أيضاً على: النباتات والأغذية الخارقة.
المكمل الغذائي لا يعوض نظاماً غذائياً متنوعاً ومتوازناً ولا نمط حياة صحياً.
المصادر
- الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA): المونوغرافيا ديال Trigonella foenum-graecum
- NIH NCCIH: الفيشة ديال Fenugreek
- الملصق ديال المنتوج Hydra Plus ولا Hydra Phyt المعني
معلّب فالمغرب من طرف COMELAB PHARM.