«K2 MK-7»: هاد العبارة ولّات كتبان كثر وكثر فالعلب، غالباً حدا فيتامين D3. وكتعني شكل محدد ديال فيتامين K2. ها شنو كتعني وكيفاش تستعملها باش تقارن بين جوج منتوجات.
شنو هو MK-7؟
MK-7 تعني ميناكينون-7، وهو أحد أشكال فيتامين K2. على الملصق، «K2 MK-7» تحدد بالضبط الشكل المستعمل، بينما «فيتامين K2» وحدها تبقى عامة.
MK-7 أم MK-4؟
هوما جوج أشكال ديال K2 ما كيتصرفوش بنفس الطريقة: دراسات كتبين بلي MK-7 كيبقى فالدم مدة أطول من MK-4. داكشي علاش ما نقدروش نقارنوهم ميليغرام بميليغرام. تأكد من الشكل المكتوب، ومن بعد من الكمية فكل حصة.
علاش D3 وK2 غالباً كيجيو بجوج
فيتامين D كيساهم فالامتصاص والاستعمال العادي ديال الكالسيوم والفوسفور، وفالحفاظ على عظام عادية. وفيتامين K حتى هو كيساهم فالحفاظ على عظام عادية. داكشي علاش المصنّعين كيجمعوهم بزاف فنفس الكبسولة.
COMBI K2 D3 Hydra Plus: ماذا تقول وثيقة المورّد
تذكر وثيقة المورّد لـCOMBI K2 D3 Hydra Plus 75 ميكروغرام من فيتامين K2 و5 ميكروغرام (200 UI) من فيتامين D3 فكل كبسولة. وما كتحددش الشكل MK-7. داكشي علاش ما كنقدموش هاد المنتوج بحال تركيبة MK-7.
كيفاش تقارن بين جوج منتوجات فيهم K2
- الشكل: خاص MK-7 يكون مكتوب بوضوح إلا كان هو اللي كتقلب عليه.
- الكمية: قارن لكل حصة وبنفس الوحدة (ميكروغرام).
- D3 المرافق: سجّل كميته حتى لا تجمعه مع منتج آخر.
- الشكل التجاري: كبسولات، حبات ولا gummies.
احتياط مهم
إلا كنتي كتاخد دوا كيرقق الدم من نوع مضادات فيتامين K، فيتامين K يقدر ينقص من المفعول ديالو. ما تبداش شي مكمل فيه بلا رأي الطبيب ديالك.
اقرأ أيضاً: دليل فيتامين D وفيتامين D3 + K2: 2000، 4000 ولا 5000 UI؟.
اطلع أيضاً على: تشكيلة فيتامين D.
معلّب فالمغرب من طرف COMELAB PHARM.
