Fucus Hydra Plus indique 350 mg de fucus par gélule, à prendre 1 gélule deux fois par jour, 15 minutes avant les principaux repas, avec un grand verre d'eau. Voici ce que cela représente, et le point de vigilance à ne pas oublier : l'iode.
350 mg par gélule ou 700 mg par jour ?
Les 350 mg correspondent à une gélule. Avec deux gélules par jour, la portion quotidienne est de 700 mg de fucus. Comparez toujours deux produits sur cette même base.
Combien de temps dure le flacon ?
Le flacon contient 60 gélules, soit environ 30 jours à 2 gélules par jour. L'étiquette indique une cure de 3 à 4 semaines.
Composition indiquée
La fiche précise : Fucus cryobroyé 100 % Totum + extraits secs, 350 mg par gélule. Pour comparer, regardez les milligrammes, la portion du jour et la forme décrite.
Le point de vigilance : l'iode
Le fucus est une algue brune naturellement riche en iode. Un excès d'iode peut dérégler la thyroïde. La fiche recommande de demander conseil à un professionnel de santé en cas de trouble thyroïdien, de traitement, de grossesse ou d'allaitement. Ne le cumulez pas avec d'autres produits à base d'algues sans avis.
Référence ONSSA
L'étiquette indique CAPV.18.288.20. Comme pour les autres références, c'est une information de traçabilité liée à l'établissement, pas une certification individuelle du produit.
Fiche produit : Fucus Hydra Plus 350 mg. À voir aussi : Métabolisme & Équilibre et Plantes & Super-aliments.
Respectez la dose indiquée sur l'étiquette. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Sources
- EFSA : avis sur l'apport maximal tolérable en iode
- Wikipédia : Fucus vesiculosus
- Étiquette du produit Hydra Plus ou Hydra Phyt concerné
Conditionné au Maroc par COMELAB PHARM.
