Hydra Plus
Mélatonine 1,8 mg
5.0 / 51,8 mg de mélatonine avec magnésium et vitamine B6, en 1 gélule le soir.
Prix
93.50 MAD
Prix habituel
- 1 gélule par jour
Points clés
- Temps d’endormissement
- Magnésium + vitamine B6
- Moins de fatigue
- Livraison 24–48 h partout au Maroc
- Paiement à la livraison
- Conseil par WhatsApp ou téléphone
Mélatonine 1,8 mg
93.50 MAD · 36
En bref : à quoi sert ce produit ?
Complément alimentaire associant 1,8 mg de mélatonine, du magnésium et de la vitamine B6, à prendre à raison d’1 gélule le soir. Il s’adresse aux adultes qui souhaitent compléter leur routine du soir. Formats 36 et 60 gélules.
Complément alimentaire : il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Mélatonine 1,8 mg + magnésium + B6 : composition et utilisation
Pour qui ?
Adultes, après avis d’un médecin ou d’un pharmacien comme le recommande l’étiquette.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes hypersensibles à la mélatonine.
Ce qu’il faut savoir
-
Temps d’endormissement
La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement (effet obtenu avec au moins 1 mg pris peu avant le coucher).
-
Magnésium + vitamine B6
Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
-
Moins de fatigue
Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue.
-
1 gélule, 1 à 2 h avant de dormir
Une prise par jour avec un grand verre d’eau, selon l’étiquette.
Composition
| Ingrédient | Par gélule | Par dose journalière (1) |
|---|---|---|
| Mélatonine | 1,8 mg | 1,8 mg |
| MagnésiumValeur telle qu’indiquée sur l’étiquette. | 150 mg | 150 mg |
| Vitamine B6 | 2 mg | 2 mg |
- Autres ingrédients
- Stéarate de magnésium (excipient) : 148 mg par gélule
- Source de la composition
- Étiquette du produit
Conseils d’utilisation
Précautions d’emploi
Qualité & traçabilité
Description
Mélatonine 1,8 mg Hydra Plus
Mélatonine 1,8 mg Hydra Plus est un complément alimentaire disponible au Maroc en formats 36 gélules et 60 gélules. La composition indiquée sur l’étiquette associe mélatonine, magnésium et vitamine B6.
Mélatonine en complément : ce que rapportent les sources
Les informations ci-dessous sont des repères généraux issus de sources publiques reconnues. Elles ne modifient ni la composition, ni le dosage, ni les conseils d’utilisation de ce produit, qui restent ceux indiqués sur l’étiquette.
Un statut différent selon les pays
Selon Wikipédia, la mélatonine est un médicament sur ordonnance au Royaume-Uni, alors qu’aux États-Unis la FDA la considère comme un complément alimentaire et ne l’a approuvée pour aucun usage médical.
Dans quelles situations a-t-elle été étudiée ?
- Retard de phase du sommeil (endormissement très tardif) : des méta-analyses rapportent un endormissement plus rapide d’environ 40 minutes.
- Décalage horaire : effet connu, surtout pour les voyages vers l’est ; mal synchronisée, la prise peut au contraire retarder l’adaptation.
- Travail posté : utilité jugée limitée.
Dose et effets indésirables
Wikipédia rapporte que des doses plus élevées ne semblent pas donner un effet plus fort, mais peuvent prolonger la somnolence. Les effets indésirables cités sont les maux de tête, les nausées, des rêves intenses et la somnolence en journée ; dans les essais, ils étaient signalés à peu près aussi souvent avec la mélatonine qu’avec un placebo.
Qualité des compléments
Une étude citée par l’Académie américaine de médecine du sommeil a trouvé des teneurs réelles allant de la moitié à quatre fois la dose annoncée sur certains produits vendus aux États-Unis. D’où l’intérêt d’une composition clairement indiquée et d’une traçabilité vérifiable.
Médicaments : interactions signalées
- Fluvoxamine (antidépresseur) : elle augmente fortement le taux de mélatonine ; l’association est à éviter.
- Warfarine : risque possible de renforcer l’effet anticoagulant.
- Le tabac, la carbamazépine et la rifampicine peuvent réduire l’effet de la mélatonine.
Comme le précise aussi l’étiquette, demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien avant de prendre de la mélatonine.
Sources
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Conditionné au Maroc par COMELAB PHARM.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Vos questions sur ce produit
Quel est le dosage de mélatonine par gélule ?
Chaque gélule apporte 1,8 mg de mélatonine selon l’étiquette du produit.
Que contient une gélule ?
Selon le tableau de l’étiquette, une gélule contient 1,8 mg de mélatonine, 150 mg de magnésium, 2 mg de vitamine B6 et 148 mg de stéarate de magnésium comme excipient.
Comment prendre Mélatonine 1,8 mg Hydra Plus ?
Prendre une gélule par jour avec un grand verre d’eau, 1 à 2 heures avant de dormir, conformément aux conseils d’utilisation figurant sur l’étiquette.
Quels formats sont disponibles ?
Le produit est disponible en flacons de 36 gélules et 60 gélules.
Quel est le numéro ONSSA indiqué ?
L’étiquette indique la référence ONSSA CAPV.19.289.20.
Avis clients
À associer à votre routine
Suggestions de l’équipe Hydra Plus. Demandez conseil à un professionnel de santé avant d’associer plusieurs compléments.
Choisir un format : Magnésium Glycinate 300 mg
